三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
大年廿七，年货备齐了吗？******
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 购彩周冬雨宋茜的初夏最爱 清爽衬衫裙迎五一小长假 2024-02-16 购彩巴黎圣母院烧坏了，该怎么修？ 2023-11-07 购彩新版第五套人民币亮相 各币种票面全变样 2024-05-02 购彩 隋炀帝为什么宁可困死江都也不回关陇贵族的老巢？ 2023-11-24 购彩 五一小长假去哪儿打卡？ 2024-02-10 购彩妻子：买超否认因吃醋而求婚 2024-03-14 购彩珍贵影像：“国王的演讲”本人在此 2023-12-18 购彩马来西亚豁免印花税 房屋销量或增30% 2024-04-18 购彩LVMH集团确认继续参加BaselWorld表展 2024-03-29 购彩腾讯公布2018年第二季度及中期业绩 2023-11-01 购彩不缺科幻元素 探秘中国首个火星真实模拟体验基地 2023-09-17 购彩试驾东风日产全新逍客:更加精致 2024-06-30 购彩抖音入局，60秒能否重新定义Vlog？ 2024-05-30 购彩举报邮箱：jubao@vip.163.com 2023-09-17 购彩 民工从8米高工地坠落被钢筋穿体，医生和消防联合救援，看着都痛 2024-06-26 购彩 别只关注争议判罚 火箭输球还因为做错了这几件事儿 2024-02-17 购彩积极调适身心，塑造勤勉奋进的青春样貌 2024-06-07 购彩四川发布春季开学紧急通知：高校报到前持48小时内核酸阴性证明 2023-10-05 购彩又失误!德赫亚毁了马塔的生日趴 2023-09-27 购彩 朴有天首次承认吸毒事实，此前曾多次坚决否认 2023-12-23  ) 购彩地图 |
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